In het dagelijks leven wordt er van alles van je vraagt overal moet je je een beetje in verdiepen om alleen je dagelijks bestaan een beetje zelf te regelen. En dat zijn steeds meer en meer dingetjes die jou dagelijks bezighouden. Dat is natuurlijk ook een grote reden dat wij steeds meer in ons hoofd gaan zitten en het gevoel van in ons lijf verliezen.
Belangrijk is daarom ook om een moment in ons leven te creëren waarbij we ongestoord even tot ons zelf kunnen komen en ons lijf weer te leren voelen en het allerbelangrijkste is om ons hoofd leeg te maken. Om zo ook weer ruimte te hebben voor nieuwe dingen, een ruimere beeld te krijgen en zo oplossingen te bedenken voor je dagelijks bestaan.
Tai Chi Tao is voor mij een bewegingsvorm die in simpele bewegingen mijn flexibiliteit verhoogd, mij doordat ik mij door die bewegingen moet focussen op mijn lichaam mij uit mijn hoofd haalt. Ik voel mijn lijf en door die bewegingen langzaam uit te voeren voel ik mijn lichaam ook warm worden. Mijn ademhaling neem ik mee om echt diep te gaan en soms word ik zelfs emotioneel waardoor ik merk dat er iets gaande is wat ook mij diep raakt, niet alleen mentaal maar ook fysiek.
Het is een reis voor iedereen om zo gezond en prettig mogelijk te leven, tijdens je reis kun je natuurlijk allerlei hobbels tegenkomen belangrijks is om zoveel mogelijk van de hobbels te leren en je niet helemaal van de wijs te laten brengen. Tai Chi Tao kan jou helpen om zo prettig mogelijk je dagelijkse hobbels tegemoet te zien.
Samen met mij of in een groep live of online kun we elkaar helpen om het voor jou ook mogelijk te maken jouw leven wat aangenamer voor jezelf te laten verlopen.
Voel je vrij om met mij in contact te komen, mocht je vragen hebben dan hoor ik dat graag van jou.